Contar carneiros agradecendo…

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E se… numa noite de insónias fores contando… o que tens de bom na tua vida, realizando uma lista mental das coisas bonitas… com tranquilidade, sentindo o coração quente e grato por essas dádivas?
E se… procurares ajustar cada bênção pela qual sentes gratidão a uma letra do alfabeto?
E se… quando acordares, agradeceres pela saúde que tens e pelas capacidades de que dispões para te levantares da cama, pela pasta de dentes (de preferência sem flúor 🙂 …e… o porquê deste detalhe…ficará para outro artigo! ), pela roupa que vestes, pelo pequeno almoço que te nutre, pela família que tens a quem dizer “bom dia”… pela água quente para o banho matinal… pelo combustível para ires de carro para o trabalho ou para onde quer que queiras ir… ou pelo dinheiro para pagar os transportes públicos… (a lista continua…)
E se fizermos isto mais vezes durante as tarefas mais simples do nosso dia-a-dia?!… (Karma Yoga devocional… fazer tudo com gratidão no coração e um sorriso no rosto!)
Podemos ter apenas 20 euros na conta bancária mas, em vez de nos focarmos na falta de dinheiro podemos focar no facto de AINDA termos 20 euros para além de tudo o resto que nos faz sentir gratos.
Neste momento, neste exato momento, o que estás a fazer?
Repara…
O que podes valorizar neste momento da tua vida, sentindo profunda gratidão?
Aquece o coração… e inicia a tua lista de bênçãos! Boas práticas! Ahoo!

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